Zapomeňte na diety! Stejně nefungují jak by měly, a pokud při nich zhubnete, tak jen krátkodobě. Když po dietě zase najedete na svůj starý jídelníček, ztracené kilogramy se opět vrátí zpět. Abyste zhubli natrvalo, musíte celkově změnit životní styl, jehož …
Přečíst více »
I v padesáti můžete být štíhlí jako proutek, přestože ženy i muži v tomto věku prochází celou řadou změn. Stačí jen chtít a odhodlat se k činu. Pro někoho je padesátka zásadní hranicí v životě, jiný si ji ani nepřipouští …
Přečíst více »
Čím je člověk starší, tím se nabraná kila hůře shazují. Už ve třiceti začíná organismus pomaleji spalovat a s každým dalším rokem se s nežádoucími kaloriemi vyrovnává se stále většími obtížemi. Avšak včasné nastavení zdravého jídelníčku a každodenního pohybu může …
Přečíst více »
Kryolipolýza je jednou z metod klasické liposukce, která slouží k neinvazivnímu odbourání podkožního tuku. Možná ji znáte také pod pojmem jako lipofreezing. O co tedy jde? Kryolipolýza je založena na principu zmražení tukových buněk, které jsou následně odplaveny lymfatickým systémem …
Přečíst více »
Co takhle během hodiny ztratit v pase několik centimetrů, zmenšit boky nebo stehna? Připadá vám to jako sen? Kdepak, i takový luxus si lze dopřát v kosmetickém saloně, kde se přebytečného tuku zbavíte jednoduše pomocí kavitace. Žádné trápení v posilovně, …
Přečíst více »
Čokoláda a hubnutí? Myslíte, že to absolutně nejde dohromady? Záleží na tom, jakou čokoládu mlsáte. Pokud si dopřejete kvalitní extra hořkou čokoládu s vysokým podílem kakaa, může vám tato pochoutka dokonce pomoci spalovat tuky v těle. Samozřejmě, že ale ani …
Přečíst více »
Pijete Matcha tea? Někomu poměrně výrazná chuť matcha čaje nemusí vyhovovat, ale rád by jej kvůli jeho blahodárným účinkům konzumoval. Matcha tea je vlastně zelený prášek, která vznikne rozemletím čajových lístků specifického zeleného čaje. Pro svůj vysoký obsah živin je …
Přečíst více »
Mrkev a jablko rozhodně patří do každého jídelníčku. Vždyť si je můžete dopřát po celý rok, nejenom na podzim. Avšak zejména v zimním období, kdy je výběr čerstvého ovoce a zeleniny značně omezený, stává se mrkev a jablko cenným zdrojem …
Přečíst více »
Na první pohled vás brčálově zelený nápoj možná nenadchne, ale rozhodně se nenechte odradit. Zelené smoothie je přímo ideální na hubnutí! Skvělá kombinace ovoce a listové zeleniny je neuvěřitelným zdrojem vitamínů a minerálů. Jestliže se naučíte pít zelené smoothie pravidelně, …
Přečíst více »
Jakýkoli smoothie nápoj má jednu obrovskou výhodu. Pokaždé chutná jinak, vždy podle toho, jak si jej právě namícháte. Nemusíte dodržovat jen tradiční recepty z ovoce a zeleniny, ale různým experimentům se žádné meze nekladou. Pokud se smoothie již zabydlelo u …
Přečíst více »
