Hubnutí

Štíhlé tělo je považováno za ideál krásy a v povědomí mnoha lidí představuje synonymum pro úspěšný dokonalý život. Možná proto se tak všichni snaží hubnout. Někomu to jde lépe, jiný se trápí s každým kilogramem navíc. V čem je tedy problém? Otázka je, co si pod pojmem hubnutí vlastně představujete.

 

Když zvolíte správnou metodu a zdravý životní styl přijmete za svůj, určitě nebude problém, udržet si optimální váhu natrvalo. A právě o tom všem je celá tato rubrika, která se vám snaží přinášet všechny aktuální trendy v oblasti hubnutí. Najdete zde praktické rady, jak se rychle a efektivně zbavit nadbytečných kil.

 

A jako bonus navíc mám pro vás recepty na zdravá a chutná jídla, která se vám budou určitě hodit v rámci redukčního režimu.

Jak zhubnout bez masa? Takhle…

Naprosté vyloučení masa z jídelníčku neznamená, že automaticky zhubnete. Pokud jinak  na talíři zůstane vše při starém, fungovat to nebude. Přesto ale za určitých podmínek může přijít očekávaný efekt. Chcete prozradit, co má společného rostlinná strava s hubnutím? Vyloučení masa …

Přečíst více »

Jablečný ocet jako lék na hubnutí?

Jablečný ocet je zdravý. To říkaly už naše babičky a přesně podle receptu si jej připravovaly sami doma už před mnoha lety. Víte ale o tom, že jeho pozitivní účinky lze efektivně využít i při hubnutí? Samozřejmě, že se nejedná …

Přečíst více »

Opravdu funguje zelená káva na hubnutí?

Zelená nebo černá, na barvě tolik nezáleží, pořád je to káva. Zelená káva tedy není žádný speciální druh nebo zvláštní úprava, vždy se jedná o normální kávu typu Arabica. Jen s tím rozdílem, že zelená zrnka kávy neprošla pražením. Díky …

Přečíst více »