Kdy jste naposledy brali antibiotika? Bylo to opravdu nutné? Antibiotika předepisují lékaři při různých typech onemocnění, velmi často v době, kdy si samo tělo už nedokáže s příznaky nemoci poradit. V určitých případech je jejich použití zcela na místě, avšak …
Přečíst více »Znáte potraviny, které vám pomohou snadněji se zbavit tuků?
Snažíte se shodit pár přebytečných kilogramů? Pak se zcela určitě věnujete nejen dostatečné pohybové aktivitě, ale dbáte také na racionální jídelníček. Nemusíte zrovna držet žádnou drastickou dietu, hubnout se dá daleko příjemněji. Stačí do svého hubnoucího plánu zařadit pokrmy, které …
Přečíst více »Trápí vás studené ruce a nohy? Příčinou může být stres a špatná životospráva
Je vám neustále zima, i když sedíte doma u kamen? Máte doslova ledové ruce a nohy a už nevíte, čím je zahřát? Nepomáhají ani nejteplejší ponožky a hrnek horkého čaje? Pak mohou mít vaše problémy řadu příčin. Na vině nemusí …
Přečíst více »Pitný režim v zimě: Pocit žízně není rozhodující
Myslíte, že je nutno dbát na dostatečný příjem tekutin pouze v létě? To je zásadní omyl, právě v zimním období je lidský organismus mnohem náchylnější k dehydrataci. Naše tělo méně často vysílá varovné signály v podobě pocitu žízně, které jsou …
Přečíst více »Máta peprná: Aromatická bylina z přírodní lékárničky
Jistě si vzpomenete na tu nádhernou mentolovou chuť i vůni, kterou ve vás zanechá šálek mátového čaje. Máta peprná má však spoustu blahodárných účinků na lidský organismus, a proto své uplatnění nalézá nejen v domácí přírodní lékárničce, ale také při …
Přečíst více »Tepezcohuite – vyřeší všechny problémy kůže
Mít krásnou okouzlující pleť po celý život je snem nejedné ženy, ale i mužům přibývající vrásky často dělají starosti. Bohužel, kožní změny jsou prakticky vždy zrcadlem zdravotního stavu organismu. Některé vnitřní choroby můžou na sebe upozornit nějakým projevem na …
Přečíst více »Stévie – nenápadná bylinka co nahradí cukr
Stévie sladká je zázračná bylinka, která se dá považovat za jistou alternativu cukru. Její původní domovinou je Jižní Amerika, kde se v kuchyni využívá daleko více než v našich končinách. Má řadu zdraví prospěšných účinků, ale především je vhodným sladidlem …
Přečíst více »Pořiďte si rýmovník: Silice uvolňují dýchací cesty
Znáte rýmovník? Je to takový malý zázrak přírody. Někdo už možná slyšel název španělský tymián, indický brutnák, molice, mexický či řecký eukalyptus,… každý mu říká jinak, ale z hlediska botanického se jedná o malou nenápadnou rostlinku jménem rýmovník, patřící do …
Přečíst více »Maqui Berry – nejsilnější antioxidant na světě
Už jste se někdy potkali s Maqui Berry? Já ano, a musím říct, že tmavě fialové bobule pocházející z Patagonie jsou velmi chutné. Maqui Berry je tropická palma, která se pěstuje pouze v mírných deštných pralesích Chile a jižní Argentiny. …
Přečíst více »Česnek jako přírodní medicína
Obyčejný česnek známe všichni a běžně jej používáme při každodenní přípravě jídel v kuchyni. Zkusili jste se ale někdy zamyslet nad tím, co všechno je v tom jednom malém stroužku ukryto? Nenápadná palička česneku neslouží jen k dochucení jídel, její …
Přečíst více »