Podle štítku: čaj

Datum plesu se nezadržitelně blíží a vaše pohádkově krásné šaty jsou vám najednou těsné? Podepsala se na vás špatná životospráva, kterou jste vedli v poslední době? Přemýšlíte, zda utíkat ke švadleně a nebo raději rychle se sebou něco udělat? Druhá …

Svatba – to je dost velká motivace k tomu, abyste konečně zhubli. Těšíte se na svůj vysněný den D a máte vybrány pohádkové šaty? Jen k úplné dokonalosti chybí ubrat několik centimetrů tuku na těle, aby vám padly jak ulité? …

Už jste vyzkoušeli kdeco a váha pořád nejde dolů? A víte o tom, že na hubnutí má mimo jiné také vliv vzájemné postavení planet a Měsíce? Všude slyšíte o tom, jak máte mít zdravý a vyvážený jídelníček, dostatek pohybu, a …

Převalují se vám špeky na břiše a jen stěží dopnete kalhoty? Toužíte po plochém břichu, ale nechce se vám trápit v posilovně? Nemusíte, existují způsoby, jak docílit výrazného zhubnutí břicha i bez cvičení. Ovšem na druhou stranu je třeba si …

Srdečník obecný se lidově nazývá také buřina srdečník a jak již sám název napovídá, tato statná bylina napomáhá především srdci. Možná vás zaskočí až mohutný vzrůst srdečníku obecného, který má členité dekorativní listy a jen malé drobné květy. Přestože se …

Čím je člověk starší, tím se nabraná kila hůře shazují. Už ve třiceti začíná organismus pomaleji spalovat a s každým dalším rokem se s nežádoucími kaloriemi vyrovnává se stále většími obtížemi. Avšak včasné nastavení zdravého jídelníčku a každodenního pohybu může …

Hubnutí je zapeklitá věc. Některé studie tvrdí, že můžete jíst cokoli, pokud ovšem nepřesáhnete určitý počet kalorií, druhé zase, že počítání kalorií nemá žádný smysl a více záleží na samotném složení stravy. Jiní odborníci jsou toho názoru, že bez pohybu …

V zimním období má váha tendenci lézt nahoru, a tak se mnoho lidí obává, že naberou kila tuku. Když ale znáte správné triky, můžete bez problému hubnout i v zimě. Životní styl musíte pokaždé přizpůsobit danému ročnímu období. V létě …

Vlčí hlad – neovladatelná chuť sníst cokoli, co vám přijde pod ruku. Sladké, slané, ostré… všechno to splácáte dohromady. Až naplníte žaludek k prasknutí, přijdou výčitky svědomí, že jste svoje zásady zase porušili. Co je tomu na vině? Podle odborníků …

Pitný režim je při hubnutí stejně důležitý jako vyvážený jídelníček. To je starý známý fakt. Přitom je nejlepší pít po celý den obyčejnou vodu. Ale víte o tom, že zcela zásadní je její teplota? Mnoho lidí dává přednost ledovým nápojům, …