Podle štítku: čaj

Čaj je nápoj, který se připravuje louhováním lístků rostliny čajovníku, a to v horké vodě. Čaj je tak výraz pro nápoj i samotné listy této rostliny, které obrůstají keř čajovníku po celý rok. Čaje se pro sběr pěstují vzrostlé do výšky max. 2 metrů, ve volné přírodě ale mohou dorůst i 15 metrů. Pití čaje je oblíbené doslova po celém světě. Nápoje z čajů lze řadit podle odrůdy na bílé, zelené, polozelené a černé. Pití čaje má blahodárné, povzbuzující a osvěžující účinky na lidské zdraví.

Pitný režim při hubnutí

Máte hlad nebo žízeň? Často ani sami nevíte. Dehydratovaný organismus může totiž vyvolat  pocit hladu. Tělo vyšle do mozku signál, že mu chybí tekutiny, ale ten chybně dekódujeme jako pocit hladu a snažíme se žízeň zahnat jídlem. Voda hraje v …

Přečíst více »

Jak zhubnout bez cvičení: Jde to vůbec?

Nebaví vás cvičit a přesto chcete zhubnout? Alespoň si popravdě přiznáte, že jste líní. Ovšem na druhou stranu: proč se tak bráníte pohybu? Vždyť přiměřená fyzická aktivita je pro tělo naprosto přirozená. Nejenže hubnutí ještě více urychlí, ale také nádherně …

Přečíst více »