Pokud přemýšlíte nad tím, jak hubnout v zimě, máme pro vás dobrý tip. A tím jsou běžky. Velmi oblíbený sport, se kterým si poradí v podstatě kdokoli. Může vám s úpravou váhy a tvarováním postavy významně pomoci. Jak? Není to nic složitého, stačí …
Přečíst více »
Napadlo vás někdy, že by šla chůze využít pro zhubnutí těla? Zdá se vám to nereálné? Opak je pravdou, chůze může být dokonce jedním z nejvhodnějších způsobů jak trvale a zdravě zhubnout, a to nejen v oblasti břicha. Přečtěte se následující článek, …
Přečíst více »
Nordic walking pro hubnutí je trendy způsob, jak zkombinovat zábavný pohyb a upravit svou váhu i postavu. Princip toho, jak to funguje, je tak jednoduchý, že severským holím podléhá stále více lidí. Určitě i vy znáte někoho ve svém okolí, …
Přečíst více »
Je náročné zbavit se tak zvaných madel lásky neboli tuku na bocích? Oblast trupu mnohem více než jiné části těla ovlivňuje výsledný vzhled postavy. Boky a s tím často i větší bříško „deformují“ postavu, snižují pohyblivost. Navíc se jednoduše nemusíte vejít …
Přečíst více »
Mezi lidmi stále více přibývá příznivců zdravého životního stylu, kteří se snaží svůj jídelníček obohatit o funkční potraviny. Právě ty totiž vynikají vysokou nutriční hodnotou a lidskému tělu dodávají plno živin. Přispívají k posílení celého organismu, doplňují energii a pomáhají …
Přečíst více »
Chcete-li opravdu rychle a účinně zhubnout, veškeré své naděje vložíte do diety. Avšak, která je ta pravá? Využít můžete širokou nabídku farmaceutických firem a nebo upravit svůj dosavadní způsob stravování. Přeci jen, jídlo na talíři je tisíckrát chutnější než nějaká …
Přečíst více »
Trápí vás velké bříško po porodu? Přemýšlíte nad tím, jak byste se jej co nejrychleji a nejúčinněji zbavila? Hubnutí těhotenského bříška cvičením má trochu jiná pravidla než běžné hubnutí břicha. V úvahu se musí vzít zdravotní stav, doba, která uběhla od porodu nebo …
Přečíst více »
Pravděpodobně žádná žena si nemyslí, že bude mít při odchodu z porodnice hned postavu jako před devíti měsíci. Ale pro mnohé nové maminky je často velmi překvapivé, jak dlouho i po porodu zůstává jejich břicho velké. Je to zcela normální. Velmi …
Přečíst více »
Nejproblematičtější místo, které umí výborně odolávat snahám o úbytek tuku, je břicho. Je to bohužel partie, na které jsou nadbytečná kila strašně moc vidět. Velmi snadno je lze nabrat, ale celkem složité je se jich pak trvale zbavit. A v některých …
Přečíst více »
Velmi oblíbeným sportem posledních let stále zůstává jízda na inline bruslích. Proč? Člověk tak může strávit dlouhý a příjemný čas venku na čerstvém vzduchu při pohybu, který baví. Může navštívit mnoho zajímavých koutů ve svém okolí nebo jednoduše přemístit brusle …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
