Podle štítku: proteinová dieta

Máte rádi bramborové placky? A víte, že ani při hubnutí se jich nemusíte vzdát? Jen je tedy samozřejmě trochu přizpůsobíte svému redukčnímu jídelníčku. Mám pro vás výbornou alternativu. Chuťové buňky si přijdou na své a zároveň ničím nenarušíte proces spalování …

Co si budeme povídat, každé hubnutí začíná u jídla. Pokud jste se už někdy pokoušeli o redukci hmotnosti, sami víte, kolik to stojí úsilí. Z jídelníčku vyřadíte některé pokrmy, chroupete jen zeleninu, obrníte se proti sladkostem a poctivě počítáte každou …

Břišní tuk hromadící se kolem pasu způsobuje mnoha lidem nemalý problém. Nejenže působí na pohled velmi neesteticky, ale také může zvyšovat riziko různých onemocnění. Jak se ho rychle zbavit? Někdy se snažíte sebevíc, ale tuky se vás pořád drží jako …

Běhání a hubnutí vypadá jako skvělá kombinace, která přece musí fungovat. Pravda je, že na tom něco je. Během můžete spálit hodně kalorií, podpořit ztrátu břišního tuku a snížit chuť k jídlu. Pravidelný běh je považován za ideální způsob, jak …

Máte rádi melouny? A patříte mezi ty, kdo jich v létě spořádají kila? Neznám snad nikoho, kdo by v parném létě dokázal melounu odolat. Zakousnout se do pěkně vychlazeného šťavnatého melounu je velmi příjemným osvěžením. Avšak jen do chvíle, kdy …

Okurková dieta je jednou z krátkodobých diet, které slibují rychlé úbytky na váze. Hlavní roli tady hraje okurka. Do ní se zakousnete vždy, když máte hlad. Za týden tak prý můžete shodit až 7 kilo. Omezený příjem kalorií způsobí, že …

Sladký červený meloun je neodmyslitelnou součástí letního jídelníčku. Nejoblíbenější zdravá potravina pohodových horkých dnů. Pěkně osvěží, skvěle chutná, plná vitamínů a minerálů. Hydratuje tělo, dodá potřebnou energii a dokonce také pomáhá s rychlým hubnutím. Už jste někdy slyšeli o melounové …

Podařilo se vám konečně shodit přebytečná kila? Nezbývá, než gratulovat. Pokud jste se ale rychle zbavili opravdu velké nadváhy, možná teď řešíte problém spíš estetický. Na těle vám visí přebytečná kůže. Hubnete, abyste vypadali lépe a najednou toto. Co s …

Hledáte stále nějaký jednoduchý způsob, který by vám usnadnil hubnutí? Cesta za perfektní postavou je pro každého jiná. Někomu se hubne celkem snadno, někdo musí držet celý život přísné diety. Zjednodušit si a urychlit proces hubnutí však láká každého. Zaručených …

V podstatě každý by si rád pomohl ke krásné postavě a nízké hmotnosti nějakou metodou, která bude co nejméně náročná. Tedy bez utrpení, bolesti, námahy, a to vše, pokud možno ihned. Diety omezují chutě, cvičení unavuje, vše dlouho trvá. Jak to …