Podle štítku: proteinová dieta

Proteinová (ketonová) dieta je zaměřená na vyšší příjem bílkovin a zároveň pro vyšší účinnost vyžaduje nižší příjem sacharidů. Jedná se tedy o speciálně zdravě upravený jídelníček, který dodává tělu potřebné živiny a pocit sytosti, současně umožňuje spalování přebytečných tuků místo využití rychlé energie z cukrů. Proteinová dieta má příznivý vliv na redukci váhy, aniž by docházelo ke ztrátě svalové hmoty.

Melounová dieta: Skutečně s ní natrvalo zhubnete?

Sladký červený meloun je neodmyslitelnou součástí letního jídelníčku. Nejoblíbenější zdravá potravina pohodových horkých dnů. Pěkně osvěží, skvěle chutná, plná vitamínů a minerálů. Hydratuje tělo, dodá potřebnou energii a dokonce také pomáhá s rychlým hubnutím. Už jste někdy slyšeli o melounové …

Přečíst více »