Nepřehlédněte

Jak zhubnout 3 kila: Do konce týdne nebo za měsíc?

Zdroj: mikumistock / FreeDigitalPhotos.net

Hubnutí několika kilogramů by mělo být o něco jednodušší než snižování velké nadváhy, ovšem za předpokladu, že zvolíte správnou metodu. V opačném případě neshodíte ani deko a nebo následkem jo-jo efektu přiberete ještě další kila navíc. Pokud hledáte účinnou metodu, …

Přečíst více »

Jak zhubnout paže? Chce to správné cviky!

Zdroj: Ambro / FreeDigitalPhotos.net

Povislé paže mohou působit stejně nevzhledně jako silné ruce zápasníka sumo. S přibývajícím věkem svaly přirozeně povolují, a tak ochablé tricepsy netrápí jen ženy, ale obzvlášť muži si zakládají na posilování a formování rukou. Tuky se rády usazují právě na …

Přečíst více »

Jednoduchý návod, jak rychle zhubnout za týden

Zdroj: KEKO64 / FreeDigitalPhotos.net

Skutečně zhubnout není nikterak snadné, obzvlášť když chcete hubnout rychle. Mnoho lidí, kteří si již prošli strastiplnou cestou různých pokusů a omylů, o tom vědí své. Je-li přesto pro vás rychlost hubnutí prvořadým kriteriem a hledáte vhodný způsob, jak rychle …

Přečíst více »