Chcete mít pěknou postavu, pořád se snažíte zhubnout, ale na některých místech to s tuky ani nehne? Ať děláte co děláte, pořád máte na sobě nevzhledné tukové polštáře. Viditelné jsou hlavně na břiše, bocích, stehnech a zbytečně vám přidávají na …

Připadá vám, že jste ze dne na den rychle přibrali? Sotva dopnete knoflík u kalhot, oblečení je vám těsné v pase a absolutně netušíte, čím to může být? Nebo máte oteklé nohy, ruce a navíc se snadno zpotíte? Když budete …

Čaj na hubnutí je stará známá věc, není to žádná převratná novinka. Různé čajové směsi najdete v každém supermarketu celkem běžně, ale příliš velkou důvěru nevzbuzují. Stačí se jen podívat na jejich prapodivné složení a je vám celkem jasné, že …

Máte rádi melouny? A patříte mezi ty, kdo jich v létě spořádají kila? Neznám snad nikoho, kdo by v parném létě dokázal melounu odolat. Zakousnout se do pěkně vychlazeného šťavnatého melounu je velmi příjemným osvěžením. Avšak jen do chvíle, kdy …

Plíseň na nehtech umí pěkně potrápit. Nejčastěji se vyskytuje na nohou a vy se děsíte okamžiku, kdy budete muset sundat ponožky. Nehtová plíseň nevypadá příliš esteticky a navíc dává o sobě vědět nepříjemnými projevy. Pokud problém neřešíte včas, plíseň se …

Durian je poněkud neobvyklé ovoce. A to nejen svým vzhledem, ale i chutí a typickou vůní. Na pultech supermarketů se s ním běžně nesetkáte. Pravděpodobnější bude, že na něj narazíte někde v asijské tržnici. Obrovský ostnatý plod je velmi výrazný, …

Připadáte si také tak? I když se snažíte sebevíc, pořád se vám drží tuk na břiše. Jíte zdravě, cvičíte, ale břicho se ani nehne. Zakulacené bříško připomíná obrácený lavór a kazí vaši pěkně souměrnou postavu. Co může být příčinou? Možná …

Rukola je přímo skvělá listová zelenina. Její pikantně jemná chuť osvěží vaše smysly a nutričně hodnotné složení ocení celé tělo. Čerstvé listy rukoly fantasticky doplní zeleninové saláty, hodí se do těstovin i na pizzu. Přidat je můžete do obložených baget, …

Nordic walking se stále více dostává do povědomí lidí jako nenáročná sportovní aktivita. Aby taky ne. Vždyť přeci stačí vzít hůlky do ruky a prostě jít. Vyrazit můžete kamkoliv a v každém měsíci v roce. Při pohybu zapojíte do činnosti …

Obyčejná chůze je pro člověka přirozený pohyb, který prospívá celému tělu. Na procházku do přírody se můžete vydat kdykoli, třeba i za nevlídného počasí. Když vezmete ještě do ruky sportovní hole, zapojíte do činnosti více svalů na těle a také …