Jakmile se vrátíte z porodnice domů a po pár týdnech se dostanete zpátky do kondice, opět zatoužíte po krásném štíhlém těle. Jenomže, těhotenstvím nabrané kilogramy se vás drží jako klíště. Ženy v těhotenství obvykle přiberou 12 – 15 kilo, ale …

Při úplňku se hubne nejlépe. Chcete vědět proč? Měsíc sám o sobě ovlivňuje všechny živé organismy. Někteří lidé v období úplňku nemohou spát, protože Měsíc působí nejen na psychiku, ale i na ostatní fyziologické pochody v organismu. Podle odborníků lidské …

Černý kmín neboli černucha setá (Nigella sativa) je pro své pozoruhodné vlastnosti považován za jednu z nejsilnějších léčivých rostlin světa. Malá nenápadná letnička s bílými květy, jejíž semena se nazývají černý kmín, je v mnoha oblastech už po generace uznávaným …

Převalují se vám špeky na břiše a jen stěží dopnete kalhoty? Toužíte po plochém břichu, ale nechce se vám trápit v posilovně? Nemusíte, existují způsoby, jak docílit výrazného zhubnutí břicha i bez cvičení. Ovšem na druhou stranu je třeba si …

Máte-li rádi teplo, určitě zajděte do sauny. V severských zemích o tom ví své. I když za okny vládne tuhá zima, v sauně důkladně prohřejete svoje tělo. A nejen to, saunování celkově prospívá vašemu zdraví – po fyzické i duševní …

Šungit neboli čertovský kámen je jedním z nejzáhadnějších nerostů na zemi a je považován za věčný kámen zdraví. Šungitový kámen je natolik vzácný, že se vyskytuje pouze na jediném místě planety: Karelská vesnice Šuňga na břehu Oněžského jezera v severozápádní …

Váha zběsile stoupá nahoru a vy nevíte, jak ji zastavit? Připadá vám, že tloustnete i ze sklenice vody? Takové trápení postihne nejednu ženu, která se právě ocitla v období menopauzy. I když jste byly po celý život štíhlé, najednou jste …

Zuby máme jenom jedny, a proto si také zaslouží adekvátní péči. Každodenní hygiena ústní dutiny je už dnes samozřejmostí a kdekdo se velmi rád pochlubí zářivě bílými zoubky. Ke krásnému úsměvu prostě patří. Jak ale o zuby nejlépe pečovat? Pravidelná …

Jsou drobná jako mák a přitom v sobě ukrývají tolik síly. Semena šalvěje hispánské, známé jako chia semínka (čtěte čia) jsou právem považována za superpotravinu a malý zázrak přírody. Už staří Mayové a Aztékové o nich věděli své a konzumovali …

Šalvěj lékařská neboli babské ucho. Říká vám to něco? Sametově hebké listy této léčivé rostlinky v sobě ukrývají velkou sílu, kterou dokázali využívat už mnohé generace před námi. Od nepaměti se používá nejen jako koření do jídla, ale také se …