Převalují se vám špeky na břiše a jen stěží dopnete kalhoty? Toužíte po plochém břichu, ale nechce se vám trápit v posilovně? Nemusíte, existují způsoby, jak docílit výrazného zhubnutí břicha i bez cvičení. Ovšem na druhou stranu je třeba si …
Přečíst více »Hubnutí v sauně: Příjemný relax pomůže formovat postavu
Máte-li rádi teplo, určitě zajděte do sauny. V severských zemích o tom ví své. I když za okny vládne tuhá zima, v sauně důkladně prohřejete svoje tělo. A nejen to, saunování celkově prospívá vašemu zdraví – po fyzické i duševní …
Přečíst více »Recenze: Léčebný kámen šungit v podobě krému na nehty
Šungit neboli čertovský kámen je jedním z nejzáhadnějších nerostů na zemi a je považován za věčný kámen zdraví. Šungitový kámen je natolik vzácný, že se vyskytuje pouze na jediném místě planety: Karelská vesnice Šuňga na břehu Oněžského jezera v severozápádní …
Přečíst více »Hubnutí v menopauze: Jde to! Stačí jen chtít
Váha zběsile stoupá nahoru a vy nevíte, jak ji zastavit? Připadá vám, že tloustnete i ze sklenice vody? Takové trápení postihne nejednu ženu, která se právě ocitla v období menopauzy. I když jste byly po celý život štíhlé, najednou jste …
Přečíst více »Recenze: Bambusový zubní kartáček – přírodní péče o zuby
Zuby máme jenom jedny, a proto si také zaslouží adekvátní péči. Každodenní hygiena ústní dutiny je už dnes samozřejmostí a kdekdo se velmi rád pochlubí zářivě bílými zoubky. Ke krásnému úsměvu prostě patří. Jak ale o zuby nejlépe pečovat? Pravidelná …
Přečíst více »Snadné hubnutí s chia semínky
Jsou drobná jako mák a přitom v sobě ukrývají tolik síly. Semena šalvěje hispánské, známé jako chia semínka (čtěte čia) jsou právem považována za superpotravinu a malý zázrak přírody. Už staří Mayové a Aztékové o nich věděli své a konzumovali …
Přečíst více »Recenze: Čaj ze šalvěje – kdy vám nejvíc pomůže?
Šalvěj lékařská neboli babské ucho. Říká vám to něco? Sametově hebké listy této léčivé rostlinky v sobě ukrývají velkou sílu, kterou dokázali využívat už mnohé generace před námi. Od nepaměti se používá nejen jako koření do jídla, ale také se …
Přečíst více »Hubnutí podle feng-šuej: Změňte chytře způsob stravování!
Zapomeňte na diety! Stejně nefungují jak by měly, a pokud při nich zhubnete, tak jen krátkodobě. Když po dietě zase najedete na svůj starý jídelníček, ztracené kilogramy se opět vrátí zpět. Abyste zhubli natrvalo, musíte celkově změnit životní styl, jehož …
Přečíst více »Recenze: Srdečník má léčivé účinky na zdraví
Srdečník obecný se lidově nazývá také buřina srdečník a jak již sám název napovídá, tato statná bylina napomáhá především srdci. Možná vás zaskočí až mohutný vzrůst srdečníku obecného, který má členité dekorativní listy a jen malé drobné květy. Přestože se …
Přečíst více »Jak vypadá zdravé hubnutí po padesátce?
I v padesáti můžete být štíhlí jako proutek, přestože ženy i muži v tomto věku prochází celou řadou změn. Stačí jen chtít a odhodlat se k činu. Pro někoho je padesátka zásadní hranicí v životě, jiný si ji ani nepřipouští …
Přečíst více »