Olej z lískových ořechů – recenze

💡 AI shrnutí: Olej z lískových ořechů je jeden z nejhodnotnějších rostlinných olejů vůbec. Dokáže ve stravě plně nahradit maso, takže je naprosto ideální pro vegetariány a vegany. Obsahuje spoustu bílkovin, vitamínů a minerálů, podporuje srdce, plíce i nervovou soustavu a navíc chutná jako tekuté oříšky. Používám ho hlavně do studené kuchyně – do kaší, salátů a dezertů. Koukni na něj na Raciolce →

Každý zná lískové oříšky – jsou součástí čokolády, raw cukroví, zmrzliny nebo jen tak na zobání k televizi. Ale málokdo ví, že z plodů lísky obecné se lisuje i olej. A není to ledajaký olej. Patří k tomu nejlepšímu, co si v kategorii rostlinných olejů můžeš dopřát. Jeho složení je totiž natolik jedinečné, že dokáže nahradit maso – a to už je co říct.

Poprvé jsem ho objevila náhodou, když jsem sháněla něco nového do ranní kaše. A od té doby ho mám pořád v kuchyni. Voní sladce, chutná jako tekuté oříšky a pasuje všude tam, kam bys normálně přidala oříšky. Navíc má spoustu benefitů pro zdraví – od srdce přes plíce až po hormony. Fakt mě nadchnul.

Olej se lisuje za studena mechanickým způsobem bez chemie – oříšky se rozdrtí, prolisují, vyčistí na látkovém filtru a výsledkem je zářivý olej, který si zachová všechny cenné živiny. Já osobně mám nejradši značku BohemiaOlej, která se zaměřuje na české suroviny a tradici lisování za studena. Žádné přísady navíc, čistá příroda.

Co tenhle olej umí?

• Snižuje cholesterol a chrání srdce – díky vysokému obsahu mononenasycených mastných kyselin
• Podporuje regeneraci plic – ideální pro alergiky, astmatiky i kuřáky
• Posiluje nervovou soustavu – hořčík a draslík pomáhají proti stresu
• Harmonizuje hormony – pomáhá při poruchách menstruačního cyklu
• Doplňuje energii bez cukru – má nízký obsah sacharidů, nezvedne ti glykémii

Jak ho používám já

• Do ranní ovesné kaše – lžička lískového oleje a kaše dostane úplně nový rozměr
• Do salátové zálivky – smíchám ho s jablečným octem, hořčicí a agávovým sirupem, paráda
• Na těstoviny a bramborovou kaši – pár kapek a obyčejná příloha se změní v delikatesu
• Jako olejový zábal na vlasy – nechám působit půl hodiny a vlasy jsou nádherně hebké

Olej z lískových ořechů BohemiaOlej

Čistě přírodní, lisovaný za studena, 250 ml

259 Kč

🚚 Doprava od 10 Kč · spolehlivý e-shop · český výrobce

Koupit na Raciolce →

Časté dotazy