Pitný režim je při hubnutí stejně důležitý jako vyvážený jídelníček. To je starý známý fakt. Přitom je nejlepší pít po celý den obyčejnou vodu. Ale víte o tom, že zcela zásadní je její teplota? Mnoho lidí dává přednost ledovým nápojům, …
Přečíst více »Jak zhubnout břicho po císařském řezu: Rychlý návrat do kondice
Narodilo se vám zdravé, krásné dítě a jediné co vás zaskočilo je vaše postava? Připadá vám, že vypadáte úplně jinak než před porodem? Není se co divit, těhotenství a porod opravdu tak trochu změní postavu, rozšíří boky, zvětší břicho. A …
Přečíst více »Nevíte si rady, jak zhubnout břicho po porodu?
Krásné zdravé miminko vás naplňuje životním štěstím, avšak jediné co vás trápí je vaše postava. Konkrétně břicho, které následkem těhotenství zůstalo deformované. Nehezké a velké břicho nedělá jen přebytečný tuk, ale z velké části uvolněné svaly a kůže. Devět měsíců …
Přečíst více »Jednoduchý recept, jak zhubnout viscerální tuk
Není tuk jako tuk, ale oba dva kazí postavu a ohrožují naše zdraví. Jeden je viditelný, schovaný přímo pod kůží a tudíž se nazývá podkožní tuk. Ten druhý, mnohem zákeřnější, se naopak ukrývá hluboko uvnitř organismu a jmenuje se vnitřní …
Přečíst více »Jak nejrychleji zhubnout břicho: Upravte jídelníček a cvičte!
Hubnutí není právě snadné, a proto se velmi často pro mnoho lidí stává cestou pokusů a omylů. Avšak zhubnout není nemožné. I když vás trápí nepěkný tukový polštář právě v oblasti břicha, neznamená to, že s tím nelze nic udělat. …
Přečíst více »Jak zhubnout břicho? Jednoduše!
Ztráta tělesného tuku je systémová záležitost, nikdy si nemůžete vybrat, v jaké části těla se ho zbavíte. Stejně tak si ani nevyberete, kde se vám tuk na těle uloží. Pokud totiž hubnete, pak organismus spaluje tukové zásoby rovnoměrně z celého …
Přečíst více »Jak zhubnout spodní břicho? Jezte zdravě a cvičte
Spodní část břicha je především u žen středem pozornosti, protože vypouklé břicho se prostě nedá přehlédnout. Jakmile začnete jenom trochu přibírat na váze, tuk se okamžitě začne usazovat právě pod pupkem. Jeho příčinou bývá z velké části špatně složená strava …
Přečíst více »Chcete vědět, jak rychle zhubnout břicho?
Při sebemenší nadváze je břicho hned terčem pozornosti. Stačí přibrat kilo, dvě a už stěží dopnete kalhoty v pase. Na tyto skutečnosti jsou citlivé převážně ženy, kterým není lhostejné jak právě vypadají. Ale i muži nepovažují velké břicho za symbol …
Přečíst více »Rychlý způsob, jak zhubnout břišní tuk
Lidé se od sebe navzájem liší tělesnou konstitucí, a proto se každému ukládá tuk na jiných částech těla. Někomu na bocích, stehnech a jinému právě na břiše. Jednoho dne zjistíte, že nemůžete dopnout kalhoty, neforemné břišní faldy doslova přetékají a …
Přečíst více »Nevíte, jak zhubnout na břiše?
Nelíbí se vám, jak vypadá vaše břicho? Připadá vám, že uložené tukové zásoby podivně deformují postavu? Krásné pevné ploché břicho nemusí být jen nedostižným snem, nehledě na to, že právě břišní tuk může mít také negativní vliv na zdraví. Pokud …
Přečíst více »