Podle štítku: čaj

Pokud nebudeme brát v potaz vodu, pak je čaj nejpopulárnější nápoj na světě. Objevení čaje vlastně přišlo zcela náhodou. Přibližně roku 2737 př. n. l. si tehdejší císař vařil vodu, do které mu spadly lístky z čajovníku. Při následném ochutnání …

Hubnutí je fenomén dnešní doby, který jen tak nevymizí. Kdekdo prahne po dokonalém tělu a neustále hledá způsob, jak toho nejlépe dosáhnout. Hodiny času tráví v posilovně, zkouší jednu dietu za druhou a snaží se vymodelovat ladné křivky těla. Jenomže …

Můžete zkoušet jakoukoli dietu, ale pokud se řadu let nevhodně stravujete, bude váš metabolismus zpomalený a tudíž i hubnutí půjde velmi ztuha. Proto nejprve začněte očistnou dietou, kterou se nejen zrychlí vaše spalování, ale zároveň ucítíte příliv nové životní energie. …

Dělená strava je někdy nepřesně označována jako dieta, ale se skutečnou krátkodobou dietou toho má pramálo společného. Spíš se jedná o alternativní výživový směr, který vyžaduje radikální změnu v přístupu ke stravování jako takovému. Před několika lety byla velkým propagátorem …

Skutečně zhubnout 20 kilo je tedy pořádná výzva. Záleží jen na vás, nakolik se s ní poperete, ale máte-li dostatečně silnou motivaci, jistě dojdete k cíli. Každé hubnutí se odvíjí od prvotní myšlenky v hlavě, musíte být pevně rozhodnuti a …

Zhubnout 10 kilo za týden je tedy velmi náročný krok a ne každému se povede. Pravděpodobně vás k cíli pohání velmi silná motivace, ovšem tak razantní úbytek hmotnosti vyžaduje vhodně zvolenou strategii a přesný plán. Určitě by bylo daleko lepší …

Zdravá strava a přiměřený pohyb je základním předpokladem pro úspěšné hubnutí. Jedno bez druhého se neobejde, i když na druhou stranu je možné konstatovat, že i bez pohybu zhubnete. Ovšem proč se dopředu vzdávat něčeho, co vám k hubnutí výrazně …

Nebaví vás cvičit a přesto chcete zhubnout? Alespoň si popravdě přiznáte, že jste líní. Ovšem na druhou stranu: proč se tak bráníte pohybu? Vždyť přiměřená fyzická aktivita je pro tělo naprosto přirozená. Nejenže hubnutí ještě více urychlí, ale také nádherně …

Není tuk jako tuk, ale oba dva kazí postavu a ohrožují naše zdraví. Jeden je viditelný, schovaný přímo pod kůží a tudíž se nazývá podkožní tuk. Ten druhý, mnohem zákeřnější, se naopak ukrývá hluboko uvnitř organismu a jmenuje se vnitřní …

V dnešní době padesátka není žádný věk, právě naopak! I když možná začínají vyplouvat na povrch první zdravotní potíže, pořád ještě nepatříte do starého železa. Za předpokladu, že se váš každodenní život řídí zásadami zdravého životního stylu, můžete se pořád …