Ovocné a zeleninové šťávy jsou výživovým trendem současné doby. Jejich blahodárné účinky na lidské zdraví určitě nelze opomenout. Odšťavněním ovoce a zeleniny získáte nápoj s vysokou nutriční hodnotou, plný vitamínů, minerálních látek a enzymů. A to je důvod, proč denně …
Přečíst více »
Diety už vás nebaví a chcete vyzkoušet něco nového? Dejte šanci raw stravě! Budete plni pozitivní energie, životního elánu, prospějete svému zdraví a dokonce i zhubnete… Ale každé pro má i své proti, tak se na to pojďme podívat. Co …
Přečíst více »
Čerstvá šťáva z ovoce a zeleniny je součástí každého zdravého životního stylu. Jeho zastánci už dávno vědí, jak dokáže třeba takový pomerančový fresh po ránu nakopnout. Když k jeho přípravě využijete moderní přístroj v podobě odšťavňovače, během několika málo minut …
Přečíst více »
Naprosté vyloučení masa z jídelníčku neznamená, že automaticky zhubnete. Pokud jinak na talíři zůstane vše při starém, fungovat to nebude. Přesto ale za určitých podmínek může přijít očekávaný efekt. Chcete prozradit, co má společného rostlinná strava s hubnutím? Vyloučení masa …
Přečíst více »
Mrkev a jablko rozhodně patří do každého jídelníčku. Vždyť si je můžete dopřát po celý rok, nejenom na podzim. Avšak zejména v zimním období, kdy je výběr čerstvého ovoce a zeleniny značně omezený, stává se mrkev a jablko cenným zdrojem …
Přečíst více »
Převážně v zimním období se na pultech obchodů objevují různé exotické plody, a proto se naskýtá jedinečná možnost je vyzkoušet. Jedním z nich je právě liči, malé bradavičnaté kuličky, tvarem mírně připomínající srdce. Možná jste je už ochutnali jako součást …
Přečíst více »
Také rádi mlsáte oříšky? Právě pro zimní období jsou jako stvořené. Není divu, že v těchto mrazivých dnech nemáte chuť na čerstvé ovoce, tělo si žádá přímo kalorickou bombu. Zcela bez sebemenších výčitek svědomí si můžete dopřát hrst oříšků. …
Přečíst více »
Přestože byste měli po ránu vstávat plni energie a pracovního elánu, opak je pravdou? Šálek kávy nebo zeleného čaje vás dokáže vzpružit jen na chvíli a vy potřebujete celý den jet na plný výkon? Příčinou dlouhodobé únavy může být celá …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
