Babské rady na plíseň nehtů: Jablečný ocet, česnek a další osvědčené postupy (vyzkoušeno)

Plíseň na nehtech umí pěkně potrápit. Nejčastěji se vyskytuje na nohou a vy se děsíte okamžiku, kdy budete muset sundat ponožky. Nehtová plíseň nevypadá příliš esteticky a navíc dává o sobě vědět nepříjemnými projevy. Pokud problém neřešíte včas, plíseň se může snadno rozšířit i na další části těla, chodidla, nebo nehty rukou. Přitom není tak těžké se jí zbavit. Už naše babičky moc dobře věděly, co na plíseň nehtů platí. Účinným pomocníkem jim byla sama příroda. Jaké jsou tradiční babské rady na plíseň nehtů? 

Co je plísňové onemocnění nehtů?

Plíseň na nehtech patří mezi nejčastější kožní infekční onemocnění, se kterým se již setkala téměř jedna čtvrtina lidské populace. Objevit se může velmi jednoduše. Stačí, abyste se prošli bosky na veřejném koupališti, v sauně, sprchách, a mykóza je na světě. Nebo se zjeví ve chvíli, kdy celý den nosíte neprodyšnou obuv a ponožky z umělých materiálů. Noha se pak rychle zpotí a zapařená vlhká kůže vytváří přímo ideální prostředí pro různé mikroorganismy. 

K mykotické kožní infekci bývají také více náchylní lidé s onemocněním cukrovkou, obezitou, lupénkou či oslabenou imunitou.

Nehtová plíseň je způsobena mikroskopickými houbami. Přímo k nákaze dochází při kontaktu s výtrusy houby, které se vyskytují tam, kde se pohybuje nakažená osoba (chůze po dlaždičkách), nebo na používaných předmětech (ručník, boty). Pokud s plísní na nehtech chodíte mezi lidmi, ohrožujete nákazou své okolí. A to se týká i členů rodiny. 

Plíseň na nehtech se dokáže velmi rychle šířit svými výtrusy, takže velmi snadno přeskočí na další nehty. Může se rozšířit na kůži chodidel či jiné části těla, nebo nehty na rukou.

Eliška Gärtnerová říká: “Onychomykózu nelze považovat za pouhý kosmetický problém. Onemocnění je nakažlivé, je možný přenos na jiné části těla i na druhé osoby. Navíc terapie je poměrně obtížná. U diabetiků mohou zdeformované nehty působit otlaky vedoucí až ke gangréně. Podobné potíže mohou mít lidé s ischemickou chorobou dolních končetin, s recidivujícím erysipelem nebo imunitně deficitní.”

Jak poznat plíseň na nehtech – onychomykózu

Infekce vniká do nehtu nejčastěji pod jeho okrajem, ale dostat se do těla může v jakémkoliv místě, kde je poraněná kůže. Začínající plíseň na nehtech je patrná už na pohled a nejvíce je vidět na palcích. Nejprve se na nehtu objeví drobné bílé nebo nažloutlé skvrnky. Nehet začne od okraje postupně sílit, žloutnout, někdy může až zhnědnout, třepí se a drolí. Pod nehtem se mohou tvořit nánosy žlutých šupin.

Plíseň prorůstá celým nehtovým lůžkem až k jeho kořeni a rozkládá ho. Houby se živí keratinem, který je základním stavebním kamenem tkáně nehtu. Plíseň může někdy napadnout i okolní kůži, ta zarudne a vydává nepříjemný pach. Mykóza může nehet nepěkně deformovat a způsobit jeho zarůstání do kůže. V některých případech může dojít k oddělení celé nehtové ploténky od lůžka. 

Z výše uvedených důvodů je tedy patrné, že rozvoj mykózy je třeba zastavit hned v počátku, kdy se objeví první příznaky. Cílem je houbu usmrtit a zabránit jí v dalším růstu. Napadený nehet musí odrůst a nahradit se nehtem novým. Na nohou nový nehet vyroste za 6 – 12 měsíců. 

Plíseň nehtů na rukou

Plíseň na rukou se sice neobjevuje až tak často jako plíseň na nohou, ale přesto se jedná o nepříjemný zdravotní problém. Přeci jen jsou ruce větším terčem pozornosti a nepěkný nehet kazí upravený vzhled. S plísní na rukou se potýkají zejména ženy, jelikož na vině bývají umělé nehty.

Pokud nejsou kvalitně udělané, odchlipují se, vytváří pro rozvoj plísně přímo ideální podmínky. Svůj podíl si nese i odrůstající nehet. Mezi vlastním nehtem a umělým zůstává prostor, kde se po kontaktu s vodou drží vlhko. Když si umyjete ruce, těžko jde vysušit.

V tomto případě nezbývá nic jiného, než umělé nehty odstranit a dopřát jim další péči, aby nedošlo k rozvoji plísňového onemocnění.

Jak se zbavit plísně na nehtech

Účinným pomocníkem na plíseň nehtů jsou sice různé antimykotické přípravky z lékárny, ale ne vždy jsou vyrobeny zcela na přírodní bázi. Zatěžovat organismus zbytečnou chemií jistě není žádoucí. Už tak se musí tělo s plísní vypořádat a mít dostatek sil na odbourání škodlivých látek.

Plíseň na nehtech vyžaduje nejen lokální ošetření, ale plísně a kvasinky je nutné v těle vyhubit i vnitřně. Plísně se snadno šíří a rostou v překyseleném organismu, proto je třeba dostat vnitřní prostředí v těle do rovnováhy. Zkuste protikvasinkovou dietu, která kvasinky vyhladoví.

Protikvasinková dieta není žádná dieta na hubnutí. Jedná se o specifickou úpravy stravy, která má za cíl vyřadit z jídelníčku potraviny poskytující mikroorganismům výživu k jejich růstu (cukry, škroby, obilniny, alkohol, atd.). Pokud nebudou mít kvasinky potřebnou výživu, zahynou. 

Odstranit plísně z těla pomáhá zásaditá strava s dostatkem čerstvé zeleniny, ovoce, luštěnin, fermentovaných potravin, bylinek, a podobně.

Každá mykotická kožní infekce, plísně nehtů nevyjímaje, je velkou zátěží pro imunitu. Proto je dobré činnost imunitního systému podpořit pomocí vitamínu C, D, omega-3 mastných kyselin a zelených superpotravin.

Plísním hodně vadí aromatická zelenina (cibule, česnek, křen), z bylinek oregano, bazalka, koření (bobkový list, kurkuma, zázvor, kurkuma, skořice, kardamom). Zařaďte tyto potraviny do jídelníčku a plísně na nehtech se zbavíte rychleji.

10 osvědčených babských rad na plíseň nehtů

Plíseň na nehtech zdaleka není ojedinělý problém. Už v minulosti se s ním potýkaly naše babičky, které se spoléhaly pouze na přírodní pomocníky. Jejich domácí léčba byla vždy dostatečně účinná, a tak by bylo škoda tyto cenné zkušenosti zatracovat. Vždyť babské rady jsou kolikrát k nezaplacení. 

1. Bylinné koupele

Babičky znaly kdejakou bylinu a různé koření a přesně věděly na co je použít. Na plíseň nohou doporučovaly rozmarýn, sléz, lichořeřišnici, kurkumu, oregano (dobromysl obecná). Pomáhá také šalvěj, tymián, březová a dubová kůra. Z bylinek stačí udělat nálev a nohy v něm máčet. Bylinky můžete použít samostatně, nebo smíchat několik dohromady. 

2. Česnek

Všechny plísně nemají rády silice z česneku. Nastrouhejte česnek velmi najemno, přiložte na nehet napadený plísní, obvažte kouskem obvazu, nebo jen přelepte náplastí a nechte minimálně hodinu působit. Tento postup opakujte po několik dní, pokaždé použijte čerstvý stroužek česneku. 

3. Jablečný ocet

Zkuste koupel z jablečného octa. Ohřejte asi půl litru jablečného octa a namočte do něj prsty. Ocet by však měl být dostatečně horký, nejlépe tolik, kolik nejvíc snesete. Po koupeli prsty opláchněte, osušte a potřete olivovým olejem. Aplikujte 3 x do týdne. 

Koupit jablečný ocet >>

4. Oregánový olej

Oregánový olej je obecně velmi účinný prostředek na kvasinkové infekce, který si výtečně poradí také s plísní nehtů. Připravte si koupel s oregánovým olejem: na lžíci soli nakapte 5 kapek oregánového oleje, rozpusťte v teplé vodě a do koupele ponořte nohy. 

Koupit oregánový olej >>

5. Šťáva z cibule

Čerstvou cibuli nastrouhejte najemno, dejte do hmoždíře, rozdrťte a nechte chvíli stát, aby cibule pustila šťávu. Postižený nehet potírejte cibulovou šťávou několikrát denně. 

6. Jedlá soda

Lžičku jedlé sody smíchejte s trochou vody do kašovité konzistence a vzniklou hmotu naneste na nemocný nehet. 

7. Koupel z hypermanganu

Hypermangan neboli manganistan draselný je výborný pomocník při problémech s plísní nohou. Při jeho použití je ale třeba dbát zvýšené opatrnosti. Pokud má pomoci, je důležité připravit jen velmi slabý, lehce narůžovělý roztok. Silnější by mohl způsobit nepříjemné poškození pokožky. 

8. Odvar ze slézu

Lžíci slézových květů či listů (možno i směs) zalijte vodou a povařte asi 5 minut. Poté nechte 10 minut louhovat. Odvar vlijte do teplé vody a do takto připravené koupele ponořte nohy. Po koupeli nohy osušte a zlehka promažte měsíčkovou mastí. 

9. Domácí mast z kurkumy a zázvoru

Do misky dejte tři lžičky změklého másla, lžičku kurkumy a lžičku mletého zázvoru. Důkladně promíchejte a naneste na postižený nehet. Překryjte obvazem a nechte působit nejlépe několik hodin. Poté prsty omyjte a otřete do sucha. 

10. Netradiční prostředky

V boji  s plísní nohou můžete využít i poměrně netradiční prostředky, které svou účinností již mnoho lidí překvapily. Zkuste třeba smíchat ústní vodu s jablečným octem či čerstvou šťávou z citronu a tuto směs naneste vatovým tamponem přímo na nehet.

Pokud se vám povedlo plísně na nehtech úspěšně zbavit, stále existuje riziko, že se objeví znovu. Infekce se velmi ráda vrací, proto je lepší snažit se onemocnění předcházet.

Prevence vzniku plísně na nehtech:

Zajímá vás, jak plíseň na nehtech řeší odborníci?

Kliknutím přijmete marketingové cookies YouTube a spustíte video.

Jaký ocet na plíseň nehtů? Proč jablečný — a jak ho správně používat

Ne každý ocet je na plíseň stejně dobrý. Běžný kuchyňský ocet (ten průhledný, 8%) sice dezinfikuje, ale na plíseň nehtů nemá dost síly. Funguje, jen pokud s ním máčíte nohy každý den — a to dlouho.

Skutečně účinný je přírodní jablečný ocet, nefiltrovaný, s matkou. Poznáte ho podle zákalu a usazeniny na dně lahve. Tenhle zákal není vada — je to směs enzymů, bakterií a kyselin, která plísni nedá šanci.

Jak používat jablečný ocet proti plísni nehtů

Máte tři možnosti. Vyberte si tu, která vám sedne:

1. Koupel na nohy — smíchejte 1 díl jablečného octa se 2 díly teplé vody. Máčejte nohy 15–20 minut denně. Po koupeli nohy důkladně osušte (plíseň miluje vlhko). Opakujte každý den alespoň 3 týdny.

2. Přímá aplikace vatovým tamponem — namočte vatu do neředěného jablečného octa a přiložte přímo na postižený nehet. Překryjte náplastí. Nechte působit 30 minut, pak sundejte. Opakujte 2× denně.

3. Ocet + jedlá soda — smíchejte lžíci jablečného octa se lžičkou jedlé sody, vzniklou pastu naneste na nehet a nechte 10 minut působit. Kombinace funguje líp než samotný ocet — soda narušuje keratin, takže ocet pronikne hlouběji.

Důležité: Ocet neléčí plíseň přes noc. První zlepšení uvidíte tak za 2–3 týdny. Kompletní vyléčení trvá měsíce — nehet musí dorůst zdravý. Buďte trpěliví.

💡 Naše zkušenost s octem na plíseň nehtů: Po 3 týdnech každodenních octových koupelí se plíseň viditelně zmenšila — nehet přestal žloutnout a začal odrůstat zdravý od kořene. Nejtěžší bylo vydržet prvních 10 dní, kdy to vypadá, že se nic neděje. Ale pak přijde zlom. Kombinace koupele + přímé aplikace vatovým tamponem fungovala nejrychleji. A pozor — po vyléčení doporučujeme preventivní koupel 1× týdně, plíseň se ráda vrací.

Plíseň na nohou: babské rady, co zabírají i na kůži mezi prsty

Plíseň nehtů často začíná jako plíseň na kůži nohou (tzv. atletická noha) — svědí to, kůže se loupe, mokvá mezi prsty. Když ji neřešíte, přesune se na nehty. A tam už je to běh na dlouhou trať.

U plísně na kůži nohou máte výhodu: léčba je rychlejší, protože nemusíte čekat, až odroste nehet. Babské rady tady zaberou často do týdne.

Co na plíseň na nohou nejvíc pomáhá:

• Koupel z hypermanganu — klasika našich babiček. Rozpusťte pár krystalků ve vodě (do světle růžové barvy, ne fialové!) a máčejte nohy 15 minut. Dezinfikuje, vysušuje, plíseň mizí.
• Česneková pasta — rozmačkejte 2 stroužky česneku, smíchejte s trochou olivového oleje a naneste mezi prsty. Štípe to, ale účinek je brutální. Po 15 minutách smyjte. Opakujte 2× denně.
• Jedlá soda do bot — nasypte lžičku sody do každé boty a nechte přes noc. Vysušuje a likviduje plísňové spory. Ráno vyklepejte. Dělejte to preventivně 1× týdně.
• Tea tree olej — 2–3 kapky na vatu a potírejte postižená místa 3× denně. Jeden z nejsilnějších přírodních antimykotik.
• Slaná voda — na dovolené u moře plíseň často zmizí sama. Doma to jde napodobit: 2 lžíce mořské soli do lavoru s teplou vodou, máčet 20 minut. Opakujte denně.

Babské rady na kožní plíseň: Co pomáhá, když se objeví kdekoliv na těle

Kožní plíseň (odborně dermatofytóza) není jen záležitost nohou. Může se objevit prakticky kdekoliv — v podpaží, v tříslech, pod prsy, na zádech, na krku. Všude tam, kde je teplo a vlhko. A není to nic výjimečného — s nějakou formou kožní plísně se za život setká většina z nás.

Jak kožní plíseň poznáte? Typicky se objevuje jako červené, svědivé ložisko s ostře ohraničeným okrajem. Někdy se vytvoří kruhový tvar (odtud lidový název „kruhánek”), který se postupně zvětšuje. Kůže v postiženém místě může být suchá, šupinatá, někdy i mokvající. Nejčastější druhy kožní plísně:

• Plíseň v tříslech (tinea cruris) — svědivé zarudnutí na vnitřní straně stehen, časté u mužů, hlavně v létě
• Plíseň na těle (tinea corporis) — kruhovité ložisko kdekoliv na trupu, pažích nebo nohou
• Plíseň v kožních záhybech — pod prsy, v podpaží, v pupku; všude kde se kůže dotýká kůže
• Pityriáza versicolor — světlé nebo tmavé skvrny na zádech a hrudi, viditelné hlavně v létě po opalování

Co naše babičky používaly na kožní plíseň? Recepty jsou podobné jako u plísně nehtů, ale u kůže máte výhodu — je přístupnější a léčba je rychlejší. Nemusíte čekat měsíce, než odroste nehet.

1. Jablečný ocet — nařeďte a natírejte
U kožní plísně musí být ocet šetrnější než na nehty. Smíchejte 1 díl jablečného octa se 3 díly převařené vody. Namočte vatu a potírejte postižené místo 2–3× denně. Kůže přestane svědit prakticky okamžitě a plíseň ustupuje během několika dní. Pozor — na otevřenou nebo rozškrábanou kůži ocet nedávejte, pálí to jako čert.

2. Tea tree olej — záchrana z lékárničky
Tea tree olej je jedno z nejsilnějších přírodních antimykotik. 2–3 kapky na vatový tamponek a potírejte postiženou kůži 3× denně. Do týdne je po plísni. Nevýhoda? Trochu voní jako terpentýn, ale ten účinek za to stojí.

3. Kokosový olej — jemný a voňavý
Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou a kaprylovou — obě působí proti plísním a kvasinkám. Navíc je šetrný ke kůži, takže ho můžou používat i lidé s citlivou pokožkou. Naneste tenkou vrstvu na postižené místo a nechte vstřebat. Opakujte 2× denně. Výhoda oproti octu? Voní to jako dovolená, ne jako okurkový salát.

4. Aloe vera — chladivá pomoc z parapetu
Máte doma aloe vera? Utrhněte list, rozřízněte ho podélně a dužinou potírejte postiženou kůži. Aloe chladí, zmírňuje svědění, dezinfikuje a podporuje hojení. Pokud rostlinku nemáte, poslouží i čistý aloe gel z lékárny (bez přidaných parfemací).

5. Měsíčková mast — na doléčení
Když plíseň odezní, kůže zůstává často podrážděná a suchá. Tady přichází na řadu měsíčková mast — naše babičky na ni nedaly dopustit. Hojí, zklidňuje a nemá žádné vedlejší účinky.

💡 Naše zkušenost s kožní plísní: Nejhůř se mi plíseň držela v tříslech uprostřed léta. Po týdnu poctivého mazání tea tree olejem a kokosáčem to konečně zmizelo. Ale musela jsem fakt vydržet a mazat 3× denně, ne jen „až si vzpomenu”. A ta nejdůležitější rada: noste bavlněné spodní prádlo a neseďte ve zpoceném oblečení. Plíseň miluje teplo a vlhko — když jí ho nedopřejete, nemá šanci.

Nejčastější otázky o plísni nehtů

Co dodat na závěr? Mykózy propukají hlavně při oslabení imunity, proto dbejte v prvé řadě na to, abyste byli v co nejlepší kondici. Pokud se přeci jen někde s nákazou setkáte a váš organismus bude dostatečně odolný, plíseň na nehtech se nemusí projevit vůbec, případně jen v daleko menší míře. S pomocí babských rad se plísně snadno zbavíte a zase bude mít nožky jako ze škatulky.