Postavte si na stůl sklenici nutely a zkuste odolat její opojné sladké chuti. Začnete jednou malou lžičkou, dvěma, a za chvíli budete stejně vyškrabovat poslední zbytky ze dna. Namazaná na bílém pečivu a nebo palačinkách prostě nemá chybu. Trpíte-li závislostí …
Přečíst více »
Arašídové máslo je nedílnou součástí zejména amerického jídelníčku. Mnozí Američané si život bez arašídového másla nedokážou vůbec představit a jsou schopni si jej namazat na cokoli. Jistě znáte tradiční sendvič, kdy plátky bílého chleba jsou silně potřeny právě arašídovým máslem, …
Přečíst více »
Klasické lívance jsou už nuda. Pohankové, z ovesných vloček, špaldové, celozrnné, žitné, rýžové, ječné, pořád jsou to lívance na jejichž přípravu potřebujete mouku. Co takhle je zkusit jednou jinak? A dokonce s minimálním počtem surovin! Stačí jeden banán a dvě …
Přečíst více »
Občas se mi stane, že mám chuť na něco dobrého, sladkého a vlastně ani nevím, co by to konkrétně mělo být. V poslední době tak trochu ujíždím na smoothie, tekutá strava mi prostě vyhovuje. Do mixéru vložím co mám po …
Přečíst více »
Liči čínské možná znáte pod pojmem čínské švestky nebo čínské jahody. Na pultech obchodů se objevuje převážně v zimě, kdy vrcholí sezóna různých druhů exotického ovoce. Na lahodném liči si nejen skvěle pochutnáte, ale jeho semena můžete zasadit do květináče …
Přečíst více »
⚡ Rychlá odpověď: Který Crazy Wolf je nejlepší? 🐺 8 příchutí, každá jiná – od klasické přes exotické až po limitované edice ⚡ Funkční energy boost – kofein, taurin, guarana a B-vitaminy pro rychlý nástup energie 🏆 Nejprodávanější: Original a …
Přečíst více »
⚡ Rychlá odpověď: Proč jíst jablka každý den? 🍎 Denní vitaminová dávka – jedno jablko pokryje až 14 % denní potřeby vitaminu C, plus vitaminy A, E, K a B-komplex 🫀 Pro zdravé srdce – rozpustná vláknina (pektin) snižuje cholesterol …
Přečíst více »
Rychlejší snídani neznám, a proto si klasickou fermentovanou ovesnou kaši připravuji k snídani především ve dnech, kdy po ránu nestíhám. Její příprava zabere jen pár minut času. Zvláště v těchto mrazivých dnech po chladné noci krásně zahřeje, dodá tělu potřebné …
Přečíst více »
⚡ Rychlá odpověď: Liči je bezpečné a výživné ovoce, které si můžete dopřát i během těhotenství — pokud ho jíte s mírou a nejste na něj alergičtí. 🍊 Denní dávka vitamínu C — dvě hrsti liči pokryjí celou doporučenou dávku, …
Přečíst více »
⚡ Rychlá odpověď: Proč zařadit rukolu do jídelníčku? 🥗 Nízkokalorická vitaminová bomba – 25 kcal/100 g, bohatá na vitaminy A, C, K a kyselinu listovou 🦴 Pro zdravé kosti – vysoký obsah vitaminu K a vápníku 🧠 Podpora trávení a …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
