Zdravé tipy

Zdraví je základ spokojeného života a mimo jiné přináší maximální efektivnost v práci. Péče o vlastní zdraví je prvořadou prioritou, která se následně projevuje jako účinná prevence celé řady onemocnění. Zdravotní neduhy však čas od času potrápí každého z nás a v tu chvíli je dobrá rada k nezaplacení. Co všechno můžete udělat pro to, abyste byli v dobré kondici? Inspiraci naleznete v rubrice o zdraví.

Jak vybrat vonnou svíčku do vaší domácnosti?

Milujete romantickou atmosféru s úžasnou vůní, která příjemně zaplní váš interiér? Ideálním společníkem na dlouhé zimní večery je vonná svíčka. Vůně plápolající svíčky vás nejen zahřeje, ale také uklidní. Těchto úžasných svíček je na trhu celá řada. Vybrat si můžete vůni, …

Přečíst více »

Problém dnešní doby? Strach, úzkost, panika

Strach a úzkost jsou vlastně přirozenou reakcí organismu, který se ocitne v náročné situaci. Tyto reakce nám umožňují přežít. Je však důležité rozlišovat mezi „obyčejnou“ úzkostí či strachem, které občas postihnou každého z nás a úzkostnou poruchou, která dokáže dlouhodobě …

Přečíst více »

Jak se zbavit bolestí zad

Bolesti zad mohou mít mnoho příčin. Strukturální poruchy bývají výsledkem degenerativních procesů na páteři např. v důsledku osteoporózy či úrazů. Mezi funkční poruchy patří bolesti zad způsobené namožením svalů, blokádami jednotlivých úseků páteře aj. Bolesti zad se ale nejčastěji vyskytují v souvislosti …

Přečíst více »