Během těhotenství každá žena přibere na váze. Některá více, některá méně. I když se za obvyklý průměr považuje váhový přírůstek v rozmezí 10 – 12 kilogramů, jsou ženy, které přiberou třeba jen 6 – 8 kg, nebo naopak 20 – …
Přečíst více »
Velmi nepříjemným vedlejším efektem hormonální léčby bývá rychlý vzestup tělesné hmotnosti. Rapidní přibývání na váze zaznamenají ženy již na počátku započaté léčby a většinou je doprovází po celou dobu lékařem nastavené medikace. S koncem léčebné terapie se pak ženy opět …
Přečíst více »
Jaro je ten nejlepší čas pro očistu těla. Ptáte se proč? Už naši předkové věděli, že po dlouhé zimě je potřeba očistit tělo i mysl a připravit je na nové období. A tak od masopustu až do Velikonoc dodržovali 40 …
Přečíst více »
Exotické avokádo naleznete běžně v obchodě a řada lidí si už na něj docela zvykla. Naučili se ho používat do pomazánek, salátů, zapečené s vejci nebo jen tak rozmačkané na pečivu. Ale avokádový olej? Říká vám to něco? Pokud ne, …
Přečíst více »
Také ve vás rybí tuk vzbuzuje nepříjemnou vzpomínku z dětství? Každý den jsem musela nekompromisně spolknout jednu lžičku. Vyhnout se tomu prostě nedalo. Tu nepříjemnou rybí pachuť si pamatuji dodnes. A věřím, že v tom nejsem sama. Přestože rybí tuk …
Přečíst více »
Čerstvá šťáva z ovoce a zeleniny je u nás denně na stole. Ne žádná syntetická limonáda z obchodu, ale skutečně pravá domácí šťáva. A víte proč? Jedna sklenice domácího džusu je doslova napěchovaná vitamíny, minerály a enzymy, které mají mnoho …
Přečíst více »
Pijete čerstvé šťávy z ovoce a zeleniny? Pokud ne, tak to honem napravte. Vůbec se jich nemusíte bát, právě naopak. Kolikrát je šťáva chutnější než celé plody. Vážně, zkuste to. Někdo má problém sníst celé jablko, ale sklenici moštu vypije …
Přečíst více »
Čerstvý fresh juice je prostě čerstvý fresh juice. Tomu se nic nevyrovná. I když jsem kolikrát měla snahu přistoupit na kompromis, nakonec jsem vždy od kupované ovocné či zeleninové šťávy upustila. Zajímá vás proč? Důvod je prostý: ovoce či zeleninu …
Přečíst více »
Když se při chůzi pořádně narovnáte a zatáhnete bříško, hned vypadáte lépe. A nějaký ten faldík v pase se hned ztratí. Abyste měli dokonalou postavu, nemusíte usilovat jen o spalování tuku v těle. Zpevněné svaly a srovnaná páteř udělají také …
Přečíst více »
Břicho je středem pozornosti každého těla. Ženy touží po krásném plochém bříšku a muži by zase nejraději viděli na svém těle dokonale vyrýsovaný pekáč buchet. Jak toho ale docílit? Jíte zdravě, v posilovně z vás tečou proudem litry potu, ale …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
