Podle štítku: proteinová dieta

Pravděpodobně žádná žena si nemyslí, že bude mít při odchodu z porodnice hned postavu jako před devíti měsíci. Ale pro mnohé nové maminky je často velmi překvapivé, jak dlouho i po porodu zůstává jejich břicho velké. Je to zcela normální. Velmi …

Velmi oblíbeným sportem posledních let stále zůstává jízda na inline bruslích. Proč? Člověk tak může strávit dlouhý a příjemný čas venku na čerstvém vzduchu při pohybu, který baví. Může navštívit mnoho zajímavých koutů ve svém okolí nebo jednoduše přemístit brusle …

Pro správné hubnutí je důležité pravidelné a vyvážené stravování. Hlavní je nevynechávání žádného jídla během dne. Důležitá jsou tři hlavní jídla a alespoň dvě svačinky. Rozhodně nefunguje představa, že když jedno jídlo vynecháme, zhubneme o to rychleji. Tento mýtus panuje …

  Hledáte rychlé řešení, jak zatočit s přebytečnými kily? Něco, co bez práce přinese pomyslné koláče? Napadlo vás vyzkoušet nějaké chemické přípravky a čekáte, že za týden shodíte 20 kg? Tak pozor. Řada léků používaných na léčbu obezity s sebou přináší hlavně …

Jezdíte rádi na kole, nebo chcete začít a přemýšlíte o tom, zda by vám kolo nepomohlo zhubnout břicho? Cyklistika je velmi zajímavé řešení i pro ty, co mají velkou nadváhu nebo trpí bolestmi kloubů a jiné sporty pro ně nejsou …

Ostropestřec mariánský je čistě přírodní doplněk stravy na mnoho neduhů. Umí pomoci upravit trávení, zlepší regeneraci jater, podílí se na detoxikaci organismu, dokáže ovlivnit hladinu cukru i cholesterolu v krvi a mnoho dalšího. Umí ale napomoci i při hubnutí? Jak jej …

Napadlo vás někdy vyzkoušet nějaký hubnoucí proces, který by byl spojený s pobytem v pěkném prostředí, s výbornou péčí, zábavou a poznáváním nových lidí? Zároveň by šlo o hubnutí pod dozorem lékařů a specialistů na správnou životosprávu? To je skvělá …

Kvalitní rostlinné tuky jsou důležitou součástí zdravé výživy. Jedním z nich je také kokosový olej, který je mezi příznivci fitness stravy poměrně populární. V lidském těle se totiž na rozdíl od jiných tuků chová naprosto odlišně a má celou řadu …

Máte rádi těstoviny? U nás se zcela pravidelně objevují v jídelníčku. Hodí se k obědu i večeři. Rychlé, snadné jídlo, které nikdy nezklame. Když vyberete ty správné těstoviny, nemusíte mít vůbec obavy o svoji štíhlou linii. Právě naopak. Všichni fitness …

Křehké sladké palačinky často patří mezi nejoblíbenější jídla. Ale co štíhlá linie? Máte obavy, že po nich ztloustnete? Už nemusíte. Mám pro vás skvělý recept bez cukru a bílé mouky! Úžasná varianta pro všechny, kdo právě bojují s nadbytečnými kily. …