Nepřehlédněte
Domů / Martina (stránka 4)

Martina

Ahoj, jmenuji se Martina, je mi 27 let a o zdravý životní styl se v podstatě zajímám už od střední školy. V současné době se snažím působení v oboru skloubit dohromady s péčí o malou dcerku. Jelikož je zdraví rodiny u mne na prvním místě, používám přírodní potraviny nejen v každodenním jídelníčku, ale i kosmetice. Ráda experimentuji v kuchyni, fotím a objevuji magickou sílu přírody. Miluju spinning, aqua aerobic a geocaching.

Hubnutí před porodem? To moc k sobě nepasuje

Jakýkoli pobyt v přírodě vám jen prospěje / foto: pixabay.com

Těhotenství určitě není ta správná doba na to, abyste zhubly. Ovšem na druhou stranu vám lékař mírný úbytek na váze může jen doporučit. Ženy s velkou nadváhou jsou totiž daleko více ohroženy různými zdravotními komplikacemi, například v podobě těhotenské cukrovky …

Přečíst více »

Jak zhubnout bez masa? Takhle…

Bez zeleniny se žádné hubnutí neobejde, ať už jíte maso či nikoli / foto: pixabay.com

Naprosté vyloučení masa z jídelníčku neznamená, že automaticky zhubnete. Pokud jinak  na talíři zůstane vše při starém, fungovat to nebude. Přesto ale za určitých podmínek může přijít očekávaný efekt. Chcete prozradit, co má společného rostlinná strava s hubnutím? Vyloučení masa …

Přečíst více »

Jablečný ocet jako lék na hubnutí?

Jablečný ocet má prokazatelné účinky na hubnutí / zdroj: pixabay.com

Jablečný ocet je zdravý. To říkaly už naše babičky a přesně podle receptu si jej připravovaly sami doma už před mnoha lety. Víte ale o tom, že jeho pozitivní účinky lze efektivně využít i při hubnutí? Samozřejmě, že se nejedná …

Přečíst více »