Odborníci na výživu doporučují denně zkonzumovat přibližně půl kilogramu ovoce a zeleniny. Avšak dostat do sebe takovou nálož vitamínů, minerálů, antioxidantů a dalších zdraví prospěšných látek může být pro někoho přímo nadlidský úkol. Naštěstí jsou tu ovocné a zeleninové šťávy, …
Přečíst více »
Čerstvý fresh juice je prostě čerstvý fresh juice. Tomu se nic nevyrovná. I když jsem kolikrát měla snahu přistoupit na kompromis, nakonec jsem vždy od kupované ovocné či zeleninové šťávy upustila. Zajímá vás proč? Důvod je prostý: ovoce či zeleninu …
Přečíst více »
Když se při chůzi pořádně narovnáte a zatáhnete bříško, hned vypadáte lépe. A nějaký ten faldík v pase se hned ztratí. Abyste měli dokonalou postavu, nemusíte usilovat jen o spalování tuku v těle. Zpevněné svaly a srovnaná páteř udělají také …
Přečíst více »
Kmín – naprosto obyčejné koření, které najdete v každé české kuchyni. Ale pozor! Nezaměňujte klasický kmín a římský kmín, mezi nimi je totiž rozdíl… Římský kmín je více aromatický a jeho chuť je odlišná od běžného kmínu. Teplému jídlu dodá …
Přečíst více »
Kurkuma není jen tak obyčejné koření. Umí toho daleko víc! Po dlouhá staletí je používána jako účinný přírodní prostředek na zlepšení zdraví. Původem pochází z Indie a postupem času se zabydlela nejen v tamní kuchyni, ale své uplatnění nalézá v …
Přečíst více »
Antikoncepce v životě každé ženy hraje dost zásadní roli, přesto na ni některé stále pohlíží s nedůvěrou. Co je k tomu vede? Zkušenosti z minulosti zakořenily v povědomí mnoha žen názor, že hormonální antikoncepce způsobuje přibývání na váze. Ano, první …
Přečíst více »
Zelená nebo černá, na barvě tolik nezáleží, pořád je to káva. Zelená káva tedy není žádný speciální druh nebo zvláštní úprava, vždy se jedná o normální kávu typu Arabica. Jen s tím rozdílem, že zelená zrnka kávy neprošla pražením. Díky …
Přečíst více »
Vyzkoušejte 3 recepty na okurkovou limonádu, která podpoří hubnutí, zrychlí metabolismus a pročistí tělo. Klasická, se zázvorem i s mátou.
Přečíst více »
Sibiřský cedr je symbolem zdraví, síly a moci. Záhadná síla, která z tohoto stromu vychází, byla ceněna již v dávných dobách. Už jen v malém kousku cedrové dřeva se nachází spoustu pozitivní energie, kterou je připraven vám cedr odevzdat. Cedrové …
Přečíst více »
Černý kmín neboli černucha setá (Nigella sativa) je pro své pozoruhodné vlastnosti považován za jednu z nejsilnějších léčivých rostlin světa. Malá nenápadná letnička s bílými květy, jejíž semena se nazývají černý kmín, je v mnoha oblastech už po generace uznávaným …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
