Udržování kondičky jakýmkoli sportem, je nejen fyzicky užitečné, ale má také značný vliv na duševní zdraví sportujícího. Věděli jste ale, že mít vhodné sportovní oblečení a obuv, je stejně důležité jako sport samotný? Ať už je to nepromokavé oblečení pro …
Přečíst více »
Znáte šungit? Říká vám to něco? Šungit je černý kámen, který na pohled vypadá jako uhlí. Hrubý na povrchu, špiní ruce, a tak vás možná napadne, že byste s ním nejraději přiložili pod kotel. Asi proto ho někteří lidé nazývají …
Přečíst více »
Tradiční indický dhal patří k velmi oblíbeným pokrmům. Indická kuchyně zaujme svým typickým aromatickým kořením, které jídlům dodá nádhernou barvu a lahodnou vůni. Základní surovinou v receptech jsou především luštěniny, pro něž existuje hindský výraz dhal. Podle místních zvyklostí může …
Přečíst více »
Sýrová roláda je velmi efektní výrobek studené kuchyně, se kterým si hravě poradí i nezkušené hospodyňky. Hodí se zejména jako pohoštění pro slavnostnější příležitosti. Sýrová roláda je nádhernou ozdobou studených nářezových mís a nebo studeného bufetu, případně ji můžete rovnou …
Přečíst více »
Lovíte rychle v paměti, kam zařadit pojem gotu kola? Možná vám bude bližší název pupečník asijský, drobná zelená bylinka s mnoha zdraví prospěšnými účinky. Pomáhá podpořit funkce mozku, prospívá srdci, cévám i dobrému trávení, dokáže ulevit od pocitu těžkých nohou. …
Přečíst více »
Hruškový koláč není pouze sezónní záležitost. Hrušky koupíte v obchodě celoročně stejně jako třeba jablka. Proč si ho tedy nedopřát? Receptů na hruškový koláč je nespočet, stačí si jen vybrat. Ale já si prostě nevybrala. Ani jeden z nich neodpovídal …
Přečíst více »
Máte rádi banány? A víte, že vám mohou pomoci i s hubnutím? Vůbec se jim nemusíte vyhýbat. Spíš naopak. Banány mají své stálé místo v redukčním jídelníčku. Dokonale zasytí, dodají energii a navíc zlepší náladu. Díky svému pozitivnímu vlivu na …
Přečíst více »
Svědění hlavy je dost nepříjemný pocit, který vás nutí k neustálému drbání na hlavě. Ruší soustředění při práci a často ani neujde pozornosti okolí. Navíc, v určitých situacích není příliš vhodné škrábat se právě na hlavě. Nechcete-li dávat svůj problém …
Přečíst více »
Pad thai nejsou jen tak obyčejné nudle. To vám řekne každý milovník asijské kuchyně. Tento legendární thajský pokrm je pro mne vždy sázka na jistotu. Jídlo je hotové během chvilky a na pánvi nic nezbyde. Tradiční recept počítá s rýžovými …
Přečíst více »
Natahovače zad, známá také jako spinální dekompresní zařízení, si v posledních letech získala oblibu jako způsob, jak zmírnit bolesti zad a zlepšit držení těla. Tato zařízení jsou navržena tak, aby protahovala páteř, uvolňovala tlak na obratle a ploténky a podporovala …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
