Polévka co žere tuky? Ano, přesně ta je základem tukožroutské diety, která slibuje rychlý úbytek na váze. Navaříte si litry nízkokalorické zeleninové polévky a tu můžete bez omezení konzumovat od rána do večera. Říká se, že čím více jí sníte, …
Přečíst více »
Jablečný ocet je zdravý. To říkaly už naše babičky a přesně podle receptu si jej připravovaly sami doma už před mnoha lety. Víte ale o tom, že jeho pozitivní účinky lze efektivně využít i při hubnutí? Samozřejmě, že se nejedná …
Přečíst více »
Zelená nebo černá, na barvě tolik nezáleží, pořád je to káva. Zelená káva tedy není žádný speciální druh nebo zvláštní úprava, vždy se jedná o normální kávu typu Arabica. Jen s tím rozdílem, že zelená zrnka kávy neprošla pražením. Díky …
Přečíst více »
Tmavě zelená okurka – polní či salátová hadovka, tak to je přesně ona. Má velmi nízkou kalorickou hodnotu, a proto je ideální na hubnutí. Kromě toho dokáže tělo zbavit škodlivin a obsahuje spoustu minerálů, které posílí také vaše zuby, vlasy …
Přečíst více »
Prastará čínská medicína umí ledaco. Její příznivé účinky na zdraví se projevují v mnoha oblastech a právě hubnutí je jednou z nich. Nemůžete si ale představovat, že si necháte do těla vpíchnout jehličky a rázem budete o několik kilogramů lehčí. …
Přečíst více »
Máte doma švihadlo? Pokud ne, tak si ho rychle pořiďte. Je celkem jedno, zda jej koupíte v hračkářství nebo ve sportovních potřebách, důležité je, aby se s ním dobře cvičilo. Toto levné náčiní vám pomůže nejen v boji s přebytečnými …
Přečíst více »
Bojujete den co den s přebytečnými kilogramy, ale hubnutí nejde tak rychle, jak byste si představovali? Trápíte se v posilovně, jíte zdravě a přesto ručička na váze klesá dolů jen velmi pomalu? A co takhle si hubnutí trochu usnadnit a …
Přečíst více »
Hubnutí ve spánku, bez jakékoli námahy? Připadá vám to jako sen? Není! Musíte jen vědět co a kdy jíst, a těžit z biorytmu svého těla. Podle vědeckých výzkumů tak můžete během spánku zhubnout až šest kilogramů za tři měsíce. Hlavním …
Přečíst více »
Lidé jedí proto, že mají hlad. Otázka je, zda se jedná o skutečný hlad a nebo jen o chuť na něco dobrého. Rozlišit tyto dvě věci je totiž zásadní věc. Nekvalitní strava a špatné stravovací návyky jsou pak příčinou toho, …
Přečíst více »
Hubnutí a případné početí dítěte spolu souvisí možná víc, než si myslíte. A mnoho žen o tom ví své. Pokud máte výraznou nadváhu a již delší dobu se vám nedaří otěhotnět, určitě jste při poslední návštěvě u gynekologa dostala jasné …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
