S bolestí zad a kloubů se nejméně jednou za život setká každý z nás. Patří totiž k nejčastějším bolestem vůbec. A není divu. Záda a klouby dostávají při každodenních činnostech pořádně zabrat. Sedavý způsob života, nebo naopak jednostranná fyzická zátěž …
Přečíst více »
Čím osladit dezert a přitom zbytečně nezatěžovat tělo dalšími sacharidy? Často jsem řešila toto dilema. Hledala jsem hustý sladký sirup na moučníky, který by neměl na konci takový ten nedobrý chemický ocásek. A zároveň obsahoval co nejmenší množství kalorií. Nakonec …
Přečíst více »
Těstoviny patří často mezi velmi oblíbené pokrmy. Jsou chutné a časově nenáročné na přípravu. Mají v sobě ale plno sacharidů, a tak se do redukčního jídelníčku příliš nehodí. Když však sáhnete po jejich odlehčené verzi, vůbec se jim nemusíte vyhýbat. …
Přečíst více »
Domov v přírodním stylu nemusí být nutně jen o ekologičnosti, zodpovědnosti a udržitelnosti. Snoubí totiž praktické s estetickým. Nese s sebou nadčasový design, útulné prostředí a příjemné klima. Asi si teď říkáte: bude se něco takového hodit zrovna ke mě …
Přečíst více »
Spodní prádlo má své místo v každém prádelníku, většina z nás ho nosí každý den. Přesto jeho výběr mnohdy podceňujeme, a to i přesto, že špatně vybrané spodní prádlo nám může způsobit nejednu potíž a u mužů může vést dokonce k neplodnosti. Jak …
Přečíst více »
Znáte mug cake? Je to taková zdravá rychlovka. V podstatě nejde o nic jiného, než o hrníčkový dortík. Hotový je za pár minut. Můžete ho jíst lžičkou rovnou z hrnečku, nebo vyklopit na talíř jako malou bábovičku. Mug cake jde …
Přečíst více »
Po celém dni jste unavení, nic vás nebaví, nemáte náladu si ani číst. Nejraději byste si doma dali sprchu, oblékli se do domácího oděvu nebo pyžama, zachumlali se do peřin a nechali se odnést do říše snů. Místo toho na …
Přečíst více »
Zrak je jedním z nejdůležitějších smyslových orgánů, kterým vnímáme okolní svět. Pokud dobře vidíme, bereme to jako samozřejmost. Člověku pak ani nepřijde, že by měl zdraví očí věnovat zvýšenou pozornost. Jenomže zrak slábne nejen s přibývajícími lety, ale i vlivem …
Přečíst více »
S podzimem nastává čas chřipek, nachlazení a dalších onemocnění horních cest dýchacích. Není se čemu divit, když se počasí střídá jako na houpačce. Ráno je poměrně zima, takže se oblékneme, odpoledne už ale panují příjemné teploty, takže se zpotíme …
Přečíst více »
Víte, co znamená zkratka MSM? Velmi často se objevuje v doplňcích stravy určených pro kloubní výživu. Jaký je důvod? MSM představuje síru ve své organické podobě. Tato minerální látka je velmi důležitá pro zdraví pohybového aparátu. A nejen to. MSM …
Přečíst více »
SuperZdravě.cz Začnete dnes?
